DORMIR NO ES DESCANSAR

DORMIR NO ÉS DESCANSAR
Descansar adequadament és fonamental per a poder afrontar el dia amb força i optimisme. És la nostra salut. Passem al voltant d'un terç de la nostra vida en el llit. No obstant això, no som els únics que ens sentim a gust en ella. Els àcars, bacteris o fongs s'allotgen en els nostres matalassos, coixins i llençols amb molta facilitat. A més, aquests suposen un risc per a aquelles persones al·lèrgiques.

Durant la nit, aquests indesitjats hostes solen alimentar-se de les escates que es desprenen de la pell de les persones. Així, el llit proporciona als àcars les millors condicions de calor, humitat i menjar, convertint-se en el seu lloc favorit per a assentar-se.

Un altre dels problemes que implica un llit en mal estat és la deformació del seu matalàs. Sembla tenir poca importància però si la nostra postura sobre el matalàs no és correcta, fa que tinguem micro despertessis que són provocats per moviments de recol·locació corporal, que moltes vegades no percebem, però si que ens fan passar del somni reparador al somni lleuger.

Per aquest motiu és tan important tenir en compte els anys que fa que tenim els nostres matalassos, coixins, i altres articles, tant per a evitar al·lèrgies o malalties cutànies i respiratòries, com a posturals – hèrnies discals, dolors musculars, etc…

Si el teu matalàs té més de 10 anys, no tens matalàs…

Et podem ajudar en la teva elecció i assessorar-te perquè tinguis el millor dels teus descansos

.
I tingues en compte que:

#*descansaparaserfeliz